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消委會益生菌丨6成益生菌標示不清,兩款安全性成疑人類不宜使用!FDA:有早產嬰服益生菌敗血症亡

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消委會益生菌丨6成益生菌標示不清,兩款安全性成疑人類不宜使用!FDA:有早產嬰服益生菌敗血症亡

消委會益生菌丨6成益生菌標示不清,兩款安全性成疑人類不宜使用!FDA:有早產嬰服益生菌敗血症亡

自疫情肆虐後,不少港人都開始關注自身健康及免疫力,更有人選擇進食保健品增加抵抗力,當中以益生菌最為常見。惟消費者委員會(消委會)早前測試發現,6成樣本沒有清楚標示其菌種和數量等,更有兩款益生菌產品安全性成疑,含有糞腸球菌,不建議服用。

編輯:Ray@Medical Inspire丨 圖片來源:消委會、shutterstock  丨 資料來源:消委會

消委會益生菌丨6成益生菌標示不清,兩款安全性成疑人類不宜使用!FDA:有早產嬰服益生菌敗血症亡

是次消委會測試了,40款常見的益生菌產品,當中有6款聲稱為女士專用,11款聲稱為兒童專用,以及23款普通益生菌。其售價由$99至$788不等,相差最高接近9倍。消委會表示,本港現時未有法例或標準要求膳食補充劑提供相關的安全性證明、功效證明等資訊,因此提醒市民購買任何補充品前,應咨詢醫護人員的意見,以免影響身體健康。

解構益生菌

隨著年齡增長和健康狀況改變,腸道內的好菌不論種類或數量均有機會逐 漸減少,令免疫力下降,加上現代人飲食習慣缺乏足夠蔬果,影響腸道菌叢內 好菌的生長或繁殖。益生菌是一種攝入後會對人體產生益處的微生物,有助維持腸道內「好菌」、「有害菌」和「條件菌」不同菌群的平衡。

6成益生菌標示不清

據調查顯示,有6成樣本所標示的資料未能符合國際自願性行業標籤指南的要求,只有15款樣本在包裝上清楚標示所有益生菌菌株,1款只標示菌株編號,3款只標示菌屬,20款只列出菌種,更有1款完全沒有標示相關益生菌的資料,只在成分表中以「本地大學研發綜合益生菌」取代,消費者想辨識自己服用哪種菌亦無從入手。

兩款益生菌安全性成疑

消委會表示,絕大多數益生菌產品主要菌屬仍以雙歧桿菌和乳酸桿菌為主,惟有兩款產品標示含有糞腸球菌(Enterococcus faecalis),包括「PicoLabb 特效益生菌」和「Procalun 東大科研17益菌元」。根據聯合國糧食及農業組織與世界衛生組織聯合工作小組的建議,糞腸球菌因容易被污染或有變成致病菌的風險,加上對抗生素萬古霉素有抗藥性,因此不建議作為益生菌供人類使用。

FDA:嬰兒不適合食益生菌

此外,雖然產品有20款聲稱為兒童專用或適合兒童食用。但消委會提醒父母仍需留意,由於剛出生的嬰兒,腸胃道的吸收功能和免疫功能還未成熟發展,因此並不建議添加任何母乳或嬰兒奶粉以外的食品(包括益生菌)。消委會更引述去年美國案例,指有早產嬰兒因服用益生菌後,因而患上雙歧桿菌引起的敗血症而死亡。FDA警告益生菌中含有的微生物會導致極早產或出生體重極低(VeryLow Body Weight)的嬰兒出現菌血症或真菌血症等,致命疾病風險。

引入規管保障消費者健康

為此,消委會促請政府為消費者把關,參考國際行業標準和主要地區的法例,訂下膳食補充劑(包括益生菌)的相關法例及指引,以確保市面上的益生菌產品的安全、成分和功效合乎理想,以保障消費者安全。同時,由於現時沒足夠醫學實證,可證明益生菌對濕疹或其他過敏皮膚炎有確實療效,建議消費者如有皮膚問題,應盡早求醫,以免延誤病情。

消委會食用益生菌注意事項

  • 不同益生菌菌種可帶來的健康益處各有不同,但亦可能有副作用

  • 如果有任何健康問題或患病,應先諮詢醫生意見,而非自行服用益生菌,以免影響病情

  • 購買前應先了解產品上的資訊,選擇資料較為齊全、受較多國際認可的菌種

  • 益生菌產品有機會受溫度和濕度影響,應避免存放於高溫(30度)或太潮濕的地方,同時避免兒童接觸以降低誤食風險

  • 不應單靠益生菌保持腸胃健康及增強抵抗力,日常應攝入足夠蔬果,保持均衡飲食和多做運動

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