AI 減肥餐單配合高強度操練　成都男 45 日減 20 公斤後多器官衰竭

男子在健身房進行高強度運動.

據內地媒體引述成都市第一人民醫院資料，一名 34 歲男子依照 AI 制訂減脂計劃，在 45 日內減去約 20 公斤後昏迷送院。醫生診斷他患上尿源性膿毒症、膿毒性休克及多器官功能障礙，經深切治療後脫離危險。

45 日內體重下降約 20 公斤

事主從事自媒體工作，長期熬夜且飲食不規律，身高 1.8 米、體重曾達 120 公斤。他為快速減重，跟隨 AI 安排每日爬樓梯約 1.5 小時，每周打羽毛球 2 至 3 場，同時大幅限制飲食，45 日內體重下降約 20 公斤。

醫生表示，長期熬夜、空腹及高強度運動令身體過度透支；事主原有腎結石及輸尿管梗阻感染，最終令感染惡化。報道指他在感冒及身體不適期間仍持續訓練，其後出現發燒、全身疼痛及排尿困難，半夜昏迷送院。

45 日減去 20 公斤，相當於每周約減 3.1 公斤。香港衞生防護中心建議循序漸進減重，每周減重約 0.5 至 1.0 公斤較合適；體重管理亦應配合均衡飲食、規律活動、充足睡眠及專業意見。

AI 可協助用戶整理飲食與運動安排，但不能評估個人潛在疾病、感染風險與身體負荷。2025 年一項研究亦發現，AI 生成減重餐單在部分營養組成存在不足，研究人員認為營養專業人員仍有重要角色。

資料來源：cnBeta、香港衞生防護中心